Lysningen i hjertet
Skab plads til dit indre lys
Hos Lysningen i Hjertet tilbyder jeg natur- og psykoterapi for voksne, der ønsker større selvforståelse, mere ro og en dybere kontakt til sig selv.
Med udgangspunkt i samtalen og med naturen som medspiller inviterer jeg dig til at vende blikket indad, mærke dig selv og undersøge de mønstre, overbevisninger og indre barrierer der står i vejen for, at du kan leve det liv du drømmer om.
Sammen kan vi åbne for større selvindsigt, nye perspektiver og en dybere kontakt til dit sande jer – så der bliver mere plads til, at dit indre lys kan skinne frit.
For mig handler terapi om frihed – friheden til at være dem, vi inderst inde er. Under de forsvarsmekanismer, (tanke-)mønstre og overbevisninger, vi har skabt om os selv, findes vores kerneselv og et indre lys, som gennem terapi kan få mere plads til at skinne. Det er drivkraften i mit arbejde: at støtte mennesker i at genfinde kontakten til sig selv, stå stærkere i deres egen kerne og leve mere frit og autentisk.
Natur- og psykoterapi
Hvordan foregår det
Jeg tror på, at heling opstår i mødet mellem mennesker, når vores tanker, følelser og kropslige fornemmelser bliver mødt med nærvær og anerkendelse. Derfor lægger jeg vægt på at skabe et trygt rum, hvor du kan føle dig set, mødt og accepteret med alt det, du rummer.
Jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang, hvor krop, sind og sjæl ses som forbundne. Vores tanker, følelser og kropslige oplevelser påvirker hinanden gensidigt, og derfor ser jeg det enkelte menneske som en helhed, hvor både psykiske og fysiske symptomer må forstås i sammenhæng.
En typisk session vare 1,5 time og terapien tager altid afsæt i dine ønsker, drømme og/eller længsler. Vi arbejder med at udfolde din sande kerne – dit indre lys og samtidig undersøger vi, hvad det er, der holder dig fra at leve dit liv du drømmer om. Hvad er det for nogle gamle mønster og overbevisninger, som du stadig lever dit liv ud fra. Hvad er det for nogle masker du bære, som ikke længere stemmer overens, men den du ser dig selv som.
I forbinde med min uddannelse og som en del af det at have klienter modtager jeg kontinuerligt supervision.
Oplev ro og dyb indsigt i trygge rammer.
Jeg er uddannet sygeplejerske og naturterapeutisk mindfulnessinstruktør og er i gang med andet år af Tobias Skolens uddannelse til spirituel, integrativ krops- og psykoterapeut.
Jeg møder mennesker ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor krop, sind og sjæl ses som tæt forbundne. Med afsæt i min sundhedsfaglige baggrund, min faglige viden og mit nærvær ønsker jeg at skabe et trygt rum, hvor der er plads til hele dig.
Jeg inddrager naturterapeutiske øvelser, kropsterapi, energiarbejde og tegneterapi, tilpasset dig og det, du har brug for.
Spirituel Integrativ krop- og psykoterapi
Forener psykoterapi, kropsarbejde og spirituelle perspektiver med fokus på samspillet mellem krop, sind og sjæl. I psykoterapien skaber vi et trygt rum, hvor du kan sætte ord på det, der fylder, mærke dine følelser og blive klogere på dine reaktioner og mønstre. Gennem samtaler, kropslige øvelser, energiarbejde og forskellelige kreative metoder undersøger vi det, du oplever – både i tanker, følelser og krop. Du får mulighed for at stoppe op, lytte indad og opdage nye måder at forstå dig selv og det, du står i.
Naturterapi
Inviterer dig til at finde ro, nærvær og kontakt til dig selv gennem mødet med naturen. Naturens rytme, sanseindtryk og levende omgivelser kan skabe plads til at mærke kroppen, lytte til dine følelser og få øje på nye perspektiver. I naturterapien bruger vi naturen som et rum for refleksion, fordybelse og personlig udvikling. Gennem samtaler, nærvær og enkle øvelser kan du undersøge det, der fylder i dit liv, i et tempo, hvor der er plads til både tanker, følelser og kropslige fornemmelser.
Ydelser
Jeg tilbyder lige nu 1:1 sessioner til nedsat pris, da jeg er under uddannelse. På sigt ønsker jeg også at tilbyde online terapi og parterapi.
1:1 session af 90 min
Pris: 450 kr.
Online terapi
På vej
Parterapi
På vej
Her skal der stå en kundeudtalelse. Du er velkommen til at indsætte det indhold, du har.
Person 3
Jobtitel, Virksomhedsnavn
