Mere livsglæde
Forbind dig til naturen og din indre kraft
Mindfulness i naturen, for dig der ønsker:
- En dybere forbindelse til dig selv og naturen
- At leve dit liv fra dit hjerte
- Mindre tankemylder og mere klarhed
- Mere ro og nærvær i dit liv
- At stå i din kraft og opnå større livsglæde
- At genskabe forbindelsen til din vildskab
- At vække dine sanser og få kontakt til din krop
- At få kontakt til din intuition og turde stole på den
Vejen tilbage til os selv, sker ved at skabe forbindelse til vores instinktive, intuitive og vilde selv og det gør vi bedst i og med den vilde natur.
Jeg tilbyder
Mindfulness forløb for dig der ønsker et rum, hvor du kan være præcis som du er.
Udtalelser fra tidligere deltagere
“Jeg oplevede Sigrid som en virkelig kompetent instruktør og hun udstrålede en dejlig ro, der fik mig til at føle mig tryg og godt tilpas. Med sit nærvær, sin faglighed og egen forbundethed med naturen, er Sigrid dygtig til at skabe optimale rammer for, at vi i fællesskab kan gå på opdagelse i os selv og i naturens helende og livsgivende kraft.”
Mathilde
“Sigrid formåede på fineste vis at guide os gennem et velplanlagt program i smukke omgivelser. De forskellige øvelser stimulerede alle sanser og bidrog til at forbinde os til den omkringliggende natur, os selv og hinanden. Jeg mærkede mig selv og verden på nye måder og øvelserne fik både vildskaben frem i mig, men også en dyb ro. Fra start til slut oplevede jeg, at jeg var i de bedste hænder. “
Anne
“På Sigrids stillevandring genopdagede jeg naturens ro, skønhed og indvirkning på humøret. Jeg følte, at jeg blev klogere på mig selv og mit indre liv. At noget så simpelt som at tie stille og spadsere langsomt ude i skoven med fokus på mit åndedræt, kunne være så effektivt overraskede mig.